ششمین همایش ملی کویرنوردی مهر ایران
آشنایی با شهرهای کویری ایران -بیرجند
قهستان قديم شامل ولايات خواف، گناباد، بجستان، كاشمر، فردوس، طبس، قاين، طبس مسينا، بيرجند و نهبندان بوده است.
آشنایی با شهرهای کویری ایران - بشرویه
تور طبیعت گردی و پاکسازی جنگل زیبای ابر
سایت هم طناب اقدام به برگزاری برنامه دو و نیم روزه گردشگری در طبیعت زیبای جنگل ابر در شهر شاهرود مینماید. از کلیه علاقمندان، دوستداران طبیعت، کوهنوردان عزیز و عکاسان خوش ذوق طبیعت دعوت به عمل میآید كه در اين برنامهي مفرح شركت نمايند.
گزارش شرکت دو نفر از سنگ نوردان کشورمان درفستیوال جهانی سنگنوردی
سنگنوردی امروزه در دنیا طرفداران فراوانی دارد. در تمامی نقاط و تمامی کشور های جهان هستند علاقه مندان با شور و اشتیاق فراوان مبادرت به صعود از مسیرهای دشوار سنگی می کنند و با انجام هر صعودی مشتاقانه به دنبال چالش بعدی و صعود دشوار تری می گردند. عامل زبان و ملیت در این میانه نقش زیادی ندارد در حقیقت تمامی مشتاقان این رشته از یک زبان واحد استفاده می کنند:
داگ اسکات به ایران می آید
برگزاری کنفرانس خبری اجلاس جهانی کوه نوردی در تهران
عکسهایی از اکسپدیشن غارنوردی2008 در ایران .
مراسم اختتاميه نخستين اردوي بينالمللي غارنوردي
مراسم نکوداشت راهنمایان پیشکسوت علم کوه برگزار شد
همایشی که از سوی انجمن کوه نوردان ایران برای نکوداشت صفرعلی نقوی و علی محمد فرضی – نخستین راهنمایان رسمی کوه نوردی ایران – و فرزندان شان رسول نقوی و علیدوست فرضی برگزار شد بود، از این کوه مردان با سابقه قدردانی کنند . مراسم به شکلی مردمی ، کم هزینه و صمیمانه و پرشور اجرا شد .
"پابلو پیکاسو"
همه به یک اندازه انرژی دارند اما بیشتر مردم انرژی خود را در هزاران راه مختلف تلف می کنند .من تمام انرژی ام را در یک مسیر مثبت به جریان می اندازم و همه چیز را وقف آن میکنم. |
هفتادو یکمین نشست ماهانه انجمن کوهنوردان ایران؛نکوداشت راهنمایان پیشکسوت علم کوه

هفتادو یکمین نشست ماهانه انجمن کوهنوردان ایران؛نکوداشت راهنمایان پیشکسوت علم کوه
خصوصیات لازم برای کفش مناسب
در نظر گرفتن این مسئله که اگر یه کوهنورد که در شرایط سخت طوفان و سرما قرار گیرد نمی تواند بدون پا ی سالم جان خود را نجات دهد لزوم داشتن یک جفت کفش مناسب برایش امریست حیاتی .
برای کسی که کوهنورد رو شروع می کنن داشتن کفش راحتی که بتواند با ان کوهپیمایی کند اولین قدم است .
سخن امروز
نوام چامسکی
کویرهای ایران
ب- گروه B: کويرهاي رسي خيس
ج- گروه C: کويرهاي رسي همراه با نمکزار
اصول گام برداری
های روزانه خود راه زیادی را طی می کنند . اما این راه رفتن اغلب در مسیر
هایی می باشد که عمدتاً هموار و مسطح و تکراری می باشد ولی راه رفتن در
کوهستان به جهت اینکه در محلی نا هموار و با شکلهای گوناگون و در شیب ها
انجام می شود ، باید طوری انجام گیرد که ضمن ایجاد ایمنی برای خود و
همراهان از حداقل انرژی استفاده شود و دچار عوارضی نشویم که ناشی از
گامبرداری غیر اصولی باشد .
تغذیه در کوه نوردی
در کنار ذائقه شخصی فرد، رعایت نکات مهمی که در اینجا می آید میتواند به کوه نورد در داشتن یک تغذیه مناسب در محیط کوهستان کمک کند
سخن امروز
آندره ژید
دعاي روز چهاردهم ماه مبارك رمضان
اَللّهُمَّ لا تُؤاخِذْنى فيهِ بِالْعَثَراتِ وَاَقِلْنى فيهِ مِنَ الْخَطايا وَالْهَفَواتِ، وَلا تَجْعَلْنى فيهِ غَرَضاً لِلْبَلايا وَالْأفاتِ، بِعِزَّتِكَ يا عِزَّ الْمُسْلِمينَ؛
پروردگارا مرا بخاطر لغزشهايم مواخذه نكن و توفيق ده در اين روز كمتر گناه و خطا نمايم و مرا در معرض بلا و آفات قرار مده بعزتت اى عزيز كننده مسلمين.
رازهای موفقیت!!
رازهای موفقیت
10 پله تا آرامش
آيا آرزو داريد که آرام، خونسرد و خوددار باشيد و فرصت کافي براي آن چه دلخواه شماست در اختيار داشته باشيد؟ اگر چه رسيدن به اين هدف مشکل به نظر مي رسد، اما با کمي تلاش و تجديد نظر در افکار و اعمال خود مي توانيد به آن نزديک شويد.
فراموش نکنيد در دنياي شلوغ و پر استرس امروزي، به دست آوردن کمي آرامش مي تواند غنيمت بزرگي باشد. بهتر است راهکارهاي پيشنهادي ما را رعايت کنيد
گياهان افسردگي را درمان ميكنند
بگذارید داستانی از دو برادر دوقلو برای تان بگویم
اولی گفت پدرم، دومی گفت پدرم.
در حقیقت، پدر آنان، یک فرد فقیر و معتاد بود.
اولی با مقصر دانستن پدر و سرزنش خود و دیگران، پازل پدر را تکرار کرد.
ولی دومی با اراده ی خود و عدم مقصر دانستن فردی، پازل منحصر به فرد خود را نقش بست.
آدمی، زندگی پیش ساخته نیست. این تو هستی که با توکل به خدا و چیدن به موقع قطعه های پازل، زندگی هدفمند خود را نقش می بندی و از وقایع و بحران های زندگی، جرأت، شهامت، صبوری و پذیرش را می آموزی.
بر نامه ریزی سفر
کیف کمکهای اولیه
کیف کمکهای اولیه
جعبه کمکهای اولیه مناسب یکی از مهمترین وسایلی است که باید در هر سفر همراه شما باشد . این جعبه نه تنها در سفرهای خارج از جاده بلکه در کلیه مواقع اضطراری مانند سیل , زلزله , آتش سوزی , تصادفات و غیره می تواند کار ساز باشد . اقلامی که در زیر به آنها اشاره شده یک لیست کامل از یک جعبه کمکهای اولیه مناسب است . شما می توانید بر اساس نیاز , بخشی از آن را حذف یا به آن اضافه کنید . این لیست بر اساس تجربه و مراجعه به سایتهای پزشکی تهیه شده و حذف اقلام آن توصیه نمی شود .
چرا کوه...
زندگی
می توان امیدوار بود اما امید چیزی است که در دست خود انسان است نه قابل کشف !
روزها چه خوب می گذرند اگر انسان با امید زندگی کند زیرا امید به انسان حرکت می دهد امید موجب آرامش است امید موجب جوشش است امید خود امید می آفریند .
آه اي كوه بلند،
اي سراپا همه پند
از تو اين تجربه آموخته ام ،
كه نلرزد تنم از غرش ارابه ي سنگين زمان،
و هراسي ندهم راه به دل ، از طوفان،
كاه بودن ننگ است،
كوه مي بايد بود ...
راز ماندن جزء...
کوه پرسید: زِ رود
زیر این سقف کبود راز ماندن در چیست؟
گفت: در رفتن من
کوه پرسید و من؟
گفت، در ماندن تو
بلبلی گفت: و من ؟
خنده ایی کرد و گفت در غزل خوانی تو
آه ازآن آبادی که در آن کوه رَود، رود مرداب شود و در آن
بلبل سرگشته سرش را به گریبان ببرد و نخواند دیگر
من و تو بلبل و کوه و رودیم
راز ماندن جز، در خواندن من، ماندن تو، رفتن یاران سفرکرده مان نیست
بدان...