گردهمایی بزرگ هیمالیا نوردان استان تهران

برنامه ی گزارش صعود قله ی برودپیک و گردهمایی هیمالیا نوردان استان تهران در روز دوشنبه 20 آبان ماه ساعت 17 تا  21 برگزار خواهد شد.
ادامه نوشته

ششمین همایش ملی کویرنوردی مهر ایران

ششمین همایش ملی کویرنوردی مهر ایران در آبان ماه سال جاری در منطقه بشرویه خراسان جنوبی برگزار خواهد شد

                                                                     ریگ جن

ادامه نوشته

آشنایی با شهرهای کویری ایران -بیرجند

شهر بيرجند را از قديم به دو نام خوانده اند:‌ 1- قهستان 2- بيرجند
قهستان قديم شامل ولايات خواف، گناباد، بجستان، كاشمر، فردوس، طبس، قاين، طبس مسينا، بيرجند و نهبندان بوده است.

     

ادامه نوشته

آشنایی با شهرهای کویری ایران - بشرویه

بشرويه در موقعيت جغرافيايي مركز كشور ، غرب ناحيه مركزي خراسان در 57 درجه تا 57 درجه و 59 دقيقه طول جغرافيائي از نصف‌النهار مبدا و 33 درجه و 31 دقيقه تا 34 درجه و 54 دقيقه عرض جغرافيائي از خط استوا قرار گرفته است و محدود است
ادامه نوشته

تور طبیعت گردی و پاکسازی جنگل زیبای ابر

سایت هم طناب اقدام به برگزاری برنامه دو و نیم روزه گردشگری در طبیعت زیبای جنگل ابر در شهر شاهرود می‌نماید. از کلیه علاقمندان‌، دوستداران طبیعت، کوهنوردان عزیز و عکاسان خوش ذوق طبیعت دعوت به عمل می‌آید كه در اين برنامه‌ي مفرح شركت نمايند.

ادامه نوشته

گزارش شرکت دو نفر از سنگ نوردان کشورمان درفستیوال جهانی سنگنوردی  

گزارشی مبنی بر شرکت نمودن اینجانبان آرتیمس فرشادیگانه و غلامعلی برات زاده در فستیوال جهانی سنگنوردی که در کشور اتریش انجام شده است که به شرح ذیل باستحضار میرسانم:
سنگنوردی امروزه در دنیا طرفداران فراوانی دارد. در تمامی نقاط و تمامی کشور های جهان هستند علاقه مندان با شور و اشتیاق فراوان مبادرت به صعود از مسیرهای دشوار سنگی می کنند و با انجام هر صعودی مشتاقانه به دنبال چالش بعدی و صعود دشوار تری می گردند. عامل زبان و ملیت در این میانه نقش زیادی ندارد در حقیقت تمامی مشتاقان این رشته از یک زبان واحد استفاده می کنند:   
ادامه نوشته

داگ اسکات به ایران می آید

همزمان با اجلاس جهاني كوه نورد كه از 24 تا 29 مهرماه در تهران برگزار مي شود، قرار است داگ اسكات كوه نورد برجسته انگليسي به عنوان میهمان افتخاری این اجلاس به كشورمان سفر نمايد. به همین بهانه شرح نسبتاً مختصری از معرفی و سوابق این کوه نورد برجسته را ارائه می کنیم :

 

ادامه نوشته

برگزاری کنفرانس خبری اجلاس جهانی کوه نوردی در تهران

هفته پایانی مهر ماه جاری ؛ جمهوری اسلامی ایران ؛ میزبان نمایندگانی از 80 کشور جهان برای برگزاری یک رویداد مهم ورزشی است . برگزاری اجلاس جهانی کوه نوردی که میزبانی آن در سطح ورزش کشور به عنوان اتفاقی  نادر مطرح  است .
ادامه نوشته

عکسهایی از اکسپدیشن غارنوردی2008 در ایران .  

 11
ادامه نوشته

مراسم اختتاميه نخستين اردوي بين‌المللي غارنوردي

دبيركل اتحاديه بين‌المللي غارنوردي: حفاظت از غارها وظيفه غارنوردان است
ادامه نوشته

مراسم نکوداشت راهنمایان پیشکسوت علم کوه برگزار شد

همایشی که از سوی انجمن کوه نوردان ایران برای نکوداشت صفرعلی نقوی و علی محمد فرضی – نخستین راهنمایان رسمی کوه نوردی ایران – و فرزندان شان رسول نقوی و علیدوست فرضی برگزار شد بود، از این کوه مردان با سابقه قدردانی کنند . مراسم به شکلی مردمی ، کم هزینه و صمیمانه و پرشور اجرا شد .

                             

ادامه نوشته

"پابلو پیکاسو"

همه به یک اندازه انرژی دارند اما بیشتر مردم انرژی خود را در هزاران راه مختلف تلف می کنند .من تمام انرژی ام را در یک مسیر مثبت به جریان می اندازم و همه چیز را وقف آن میکنم.

هفتادو یکمین نشست ماهانه انجمن کوهنوردان ایران؛نکوداشت راهنمایان پیشکسوت علم کوه

 

هفتادو یکمین نشست ماهانه انجمن کوهنوردان ایران؛نکوداشت راهنمایان پیشکسوت علم کوه

ادامه نوشته

خصوصیات لازم برای کفش مناسب

قلب دوم انسان در کف پای او قرار گرفته و در صورت بد رفتاری با ان می تواند صدمات جبران ناپذیر و یا بسیار وخیمی به ببار اورد .

در نظر گرفتن این مسئله که اگر یه کوهنورد که در شرایط سخت طوفان و سرما قرار گیرد نمی تواند بدون پا ی سالم جان خود را نجات دهد لزوم داشتن یک جفت کفش مناسب برایش امریست حیاتی .

برای کسی که کوهنورد رو شروع می کنن داشتن کفش راحتی که بتواند با ان کوهپیمایی کند اولین قدم است .
ادامه نوشته

سخن امروز

ریاکار کسی است که از اعمال کردن استانداردی که درباره‌ی دیگران اعمال می‌کند درباره‌ی خودش امتناع می‌ورزد.

                                                                                   نوام چامسکی

کویرهای ایران

الف- گروه A: کويرهاي رسي

ب- گروه B: کويرهاي رسي خيس

ج- گروه C: کويرهاي رسي همراه با نمکزار

ادامه نوشته

عید سعید فطر برتمام مسلمین جهان مبارک باد

                    http://www.dl.mihandownload.com/new/eyd.JPG

صخره نوردی

آلبوم تصاویر: صخره ها

ادامه نوشته

اصول گام برداری

طبیعتاً همه انسانها راه رفتن را خوب آموخته اند و در طول روز جهت فعالیت
های روزانه خود راه زیادی را طی می کنند . اما این راه رفتن اغلب در مسیر
هایی می باشد که عمدتاً هموار و مسطح و تکراری می باشد ولی راه رفتن در
کوهستان به جهت اینکه در محلی نا هموار و با شکلهای گوناگون و در شیب ها
انجام می شود ، باید طوری انجام گیرد که ضمن ایجاد ایمنی برای خود و
همراهان از حداقل انرژی استفاده شود و دچار عوارضی نشویم که ناشی از
گامبرداری غیر اصولی باشد .
ادامه نوشته

تغذیه در کوه نوردی

بر طبق این اصل، هر فردی می بایست خود رژیم مناسب تغذیه ای خود را انتخاب کند.
در کنار ذائقه شخصی فرد، رعایت نکات مهمی که در اینجا می آید میتواند به کوه نورد در داشتن یک تغذیه مناسب در محیط کوهستان کمک کند
ادامه نوشته

سخن امروز

بکوش عظمت در نگاه تو باشد نه آن چه بدان می نگری



                                                                                      آندره ژید

دعاي روز چهاردهم ماه مبارك رمضان

بسم الله الرحمن الرحیم
اَللّهُمَّ لا تُؤاخِذْنى فيهِ بِالْعَثَراتِ وَاَقِلْنى فيهِ مِنَ الْخَطايا وَالْهَفَواتِ، وَلا تَجْعَلْنى فيهِ غَرَضاً لِلْبَلايا وَالْأفاتِ، بِعِزَّتِكَ يا عِزَّ الْمُسْلِمينَ؛

 

پروردگارا مرا بخاطر لغزشهايم مواخذه نكن و توفيق ده در اين روز كمتر گناه و خطا نمايم و مرا در معرض بلا و آفات قرار مده بعزتت اى عزيز كننده مسلمين.

 

رازهای موفقیت!!

رازهای موفقیت

 

ادامه نوشته

10 پله تا آرامش

 

آيا آرزو داريد که آرام، خونسرد و خوددار باشيد و فرصت کافي براي آن چه دلخواه شماست در اختيار داشته باشيد؟ اگر چه رسيدن به اين هدف مشکل به نظر مي رسد، اما با کمي تلاش و تجديد نظر در افکار و اعمال خود مي توانيد به آن نزديک شويد.

فراموش نکنيد در دنياي شلوغ و پر استرس امروزي، به دست آوردن کمي آرامش مي تواند غنيمت بزرگي باشد. بهتر است راهکارهاي پيشنهادي ما را رعايت کنيد

ادامه نوشته

گياهان افسردگي را درمان مي‌كنند

مشكلات دنياي ماشيني باعث شده كه روزبه‌روز افسردگي بيشتر شود. متاسفانه اين پديده به صورت خفيف، متوسط يا شديد، نه‌تنها در افراد مسن و ميانسال بلكه در بسياري از جوانان نيز ديده مي‌شود. براي درمان انواع افسردگي، ساليان درازي است كه از انواع داروهاي ضدافسردگي شيميايي استفاده مي‌شود ولي چون درمان افسردگي گاهي چندين ماه يا چندين سال طول مي‌كشد، مصرف‌كنندگان اين داروها هميشه از عوارض جانبي آن ناراضي و نگران هستند؛ به همين دليل، به‌تازگي تحقيقات وسيعي روي گياهان دارويي ضدافسردگي و آرام‌بخش صورت گرفته و تعدادي داروي گياهي مؤثر و داراي حداقل اثرات جانبي به بازارهاي جهاني عرضه شده است؛ البته مصرف اين گياهان هم بدون عارضه نيست و خواندن اين مطلب نبايد باعث شود داروهايي را كه پزشك برايتان تجويز كرده، به طور ناگهاني قطع كنيد اما شايد با مشورت و تحت‌نظر پزشكتان بتوانيد كم‌كم آنها را جايگزين داروهاي شيميايي كنيد. در اين مطلب به معرفي تعدادي از اين گياهان مي‌پردازيم:
ادامه نوشته

بگذارید داستانی از دو برادر دوقلو برای تان بگویم

دو برادری که یکی در فقر و اعتیاد و دیگری در تحصیلات، ثروت و زندگی زیبا به سر می بردند، در یک مصاحبه از آنان سؤال شد که عامل بدبختی و خوشبختی شما چه بوده است؟

اولی گفت پدرم، دومی گفت پدرم.

در حقیقت، پدر آنان، یک فرد فقیر و معتاد بود.

اولی با مقصر دانستن پدر و سرزنش خود و دیگران، پازل پدر را تکرار کرد.

ولی دومی با اراده ی خود و عدم مقصر دانستن فردی، پازل منحصر به فرد خود را نقش بست.

 آدمی، زندگی پیش ساخته نیست. این تو هستی که با توکل به خدا و چیدن به موقع قطعه های پازل، زندگی هدفمند خود را نقش می بندی و از وقایع و بحران های زندگی، جرأت، شهامت، صبوری و پذیرش را می آموزی.

 


بر نامه ریزی سفر

برنامه سفر خود را با جزئيات کامل تهيه کنيد و در آن محلي که قصد رفتن به آنجا را داريد و جاي را که ميخواهيد بمانيد، مشخص کنيد. يک کپي از آن را به کسي بسپاريد و به آنها بگوييد که چه موقع برمي گرديد تا اگر در زمان مشخص شده برنگشتيد نام شما را به عنوان «گمشده» به مراجع مربوطه گزارش دهند. در برنامه تان نشان دهيد که چه موقع از جاده و راه اصلي دور ميشويد. اگر به هر مشکلي برخورديد و يا برنامه تان عوض شد به آن فرد اطلاع دهيد.

ادامه نوشته

کیف کمکهای اولیه

 کیف کمکهای اولیه

جعبه کمکهای اولیه مناسب یکی از مهمترین وسایلی است که باید در هر سفر همراه شما باشد . این جعبه نه تنها در سفرهای خارج از جاده بلکه در کلیه مواقع اضطراری مانند سیل , زلزله , آتش سوزی , تصادفات و غیره می تواند کار ساز باشد . اقلامی که در زیر به آنها اشاره شده یک لیست کامل از یک جعبه کمکهای اولیه مناسب است . شما می توانید بر اساس نیاز , بخشی از آن را حذف یا به آن اضافه کنید . این لیست بر اساس تجربه و مراجعه به سایتهای پزشکی تهیه شده و حذف اقلام آن توصیه نمی شود .

ادامه نوشته

چرا کوه...

 به کوه می رویم تا از خود فراتر رویم نه در خود فرو رویم

زندگی

زندگی را اگر از بالای قله ها نگاه کنی می بینی آنقدر ارزش تلاش و تکاپو را ندارد اما اگر وارد آن شوی می بینی هرچه تلاش می کنی باز برای دست یافتن به امیدها و آرزوها راه بسیار است .

می توان امیدوار بود اما امید چیزی است که در دست خود انسان است نه قابل کشف !

روزها چه خوب می گذرند اگر انسان با امید زندگی کند زیرا امید به انسان حرکت می دهد امید موجب آرامش است امید موجب جوشش است امید خود امید می آفریند .

آه اي كوه بلند،

آه اي كوه بلند،

                      اي سراپا همه پند

                 از تو اين تجربه آموخته ام ،

        كه نلرزد تنم از غرش ارابه ي سنگين زمان،

          و هراسي ندهم راه به دل ، از طوفان،

                      كاه بودن ننگ است، 

                                          كوه مي بايد بود ...

راز ماندن جزء...

کوه پرسید: زِ رود

زیر این سقف کبود راز ماندن در چیست؟

گفت: در رفتن من

کوه پرسید و من؟

گفت، در ماندن تو

بلبلی گفت: و من ؟

خنده ایی کرد و گفت در غزل خوانی تو

آه ازآن آبادی که در آن کوه رَود، رود مرداب شود و در آن

بلبل سرگشته سرش را به گریبان ببرد و نخواند دیگر

من و تو بلبل و کوه و رودیم

 راز ماندن جز، در خواندن  من،  ماندن تو، رفتن یاران سفرکرده مان نیست

                                                                           بدان...

 


احساس  یک کوهنورد

شما هیچ قله ايي را نمي زنيد ،بلکه چند لحظه برروی آن می ایستید فرياد شادي سر مي دهيد، مناظر اطراف را به تماشا مي نشينيد ، خداي خويش را سپاس مي گوييد و سپس باز مي گرديد. آنگاه برف به کمک باد جای پاهای شما را پر می کند . دلتنگي در بازگشت به سراغتان مي آيد و آرزو مي كنيد عمري باقي باشد تا دوباره عظمت خداوندي را در بلنداي كوهستان نظاره گر باشيد.

كوه را عشق است ...       

عشق ورزيدن شيوه ي والاي انسان است ...

ادامه نوشته

من کیستم

من چه كسي هستم ، من خويشاوند نزديك هر انسانم . من كوه گردي بودم در دايره زندگي
ادامه نوشته

خدایا دوستت دارم  

خدایا!من آموخته ام در کنار تو بودن یعنی همه چیز.

ادامه نوشته